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Gesundes lecker Brot

Gesundes lecker Brot

Zutaten
4Eier
3 mittelgroße Zwiebeln
etwas Kokosöl für die Zwiebeln
130 gbeliebige Samen und Nüsse (ich hatte eine Mischung von Walnüssen, Kürbis-, Sonnenblumenkerne und Leinsamen)
130 gKäse, gerieben
Salz und Kreuzkümmel (Cumin)
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1

 

Zubereitung
Die Zwiebeln in Kokosöl goldbraun braten. Die Nüsse und Samen mit einem Mixer zerkleinern. Die Eier trennen.
Zubereitung des Rezepts Gesundes Brot ohne Mehl, schritt 1
Eiweiß steif schlagen.
Eigelbe, Käse, die gebratenen Zwiebeln sowie gemahlenen Nüsse und Samen vermengen.
Zum Schluss den Eischnee unter die Masse heben.
Zubereitung des Rezepts Gesundes Brot ohne Mehl, schritt 2
Die Backform leicht mir Kokosöl einfetten (eventuell mit gemahlenen Samen bestäuben). Den Teig in die Form geben und bei 180°C 30 Minuten backen.

Vorgeschlagene Rezepte:


  • Feine Schokoladentorte

  • „Faule“ Hähnchenschenkel aus dem Ofen

  • NUTELLA, VANILLE UND SCHOKO COOKIES

  • Blitz-Butterkuchen

  • BANANENKUCHEN

  • MASCARPONE HIMBEERQUARK
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