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FITNESS-Mangotorte ohne Backen

FITNESS-Mangotorte ohne Backen

Mango, Banane, Feigen, Kakao, Honig/Süßmittel = eine super leckere Fitness-Torte. Mhh…

Zutaten

Für den Tortenboden:
100 gWalnüsse
150 gFeigen, getrocknet
1 ELHonig
2 ELKakao

Für die Cremeschicht:
1Mango
1Banane
3 ELKokosöl
Vanilleextrakt
Honig oder Ahornsirup nach Geschmack

Außerdem:
Kakao

Auf der nächsten Seite (>) finden Sie weitere Anweisungen.

Vorgeschlagene Rezepte:


  • Super Frühstück: Joghurt-Taschen mit Schinken oder Käse gefüllt

  • Eine einfache Kokos-Biskuitrolle

  • Toffifee Torte

  • Gebackener Reis mit Schinken und lecker Käse

  • Mini-Tartelettes mit Vanillecreme

  • Weihnachtsglück: Zitronen-Glückskleeblätter mit Creme gefüllt
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